Mật ong trị ho từ xa xưa đã được người dân tin dùng vì công dụng giúp giảm cơn ho ngay lập tức. Bởi vì mật ong có chứa các dược liệu rất tốt cho sức khỏe. Ho là một trong những bệnh hô hấp gây cho cơ thể cảm giác khó chịu. Thật không may, những cơn ho thường cứng đầu và khó khắc phục nên làm gián đoạn nhiều hoạt động hàng ngày của chúng ta và đây là lý do khiến nhiều người muốn giải quyết vấn đề nay ngay lập tức. Trên thực tế, có khá nhiều lượt tìm kiếm các loại thuốc trị ho trên mạng, từ các loại thuốc tây đến các loại thảo dược tự nhiên và mật ong trị ho là phương pháp điều trị được nhiều người ưa chuộng nhất.Mật ong được công nhận là phương pháp trị ho hiệu quả
Không chỉ có công dụng trị ho, mật ong còn có công dụng làm đẹp, điều trị bệnh và là gia vị tuyệt vời cho các bữa ăn.
Vậy sử dụng mật ong trị ho như nào sao cho đúng cách? Mật ong trị ho hiệu quả không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây các bạn nhé.
Nội dung chính
Mật ong trị ho hiệu quả không?
Nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả trị ho của mật ong
Mật ong đã được khoa học chứng minh là có tác dụng giảm ho ở người lớn và trẻ em. Mật ong được coi là một hợp chất có tác dụng long đờm và làm dịu màng nhầy. Không chỉ vậy, mật ong còn được chứng minh có chứa chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn được cho là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa ho. Một nghiên cứu năm 2020 đã chứng minh rằng mật ong được cho là có tác dụng tốt hơn các loại thuốc dextromethorphan và diphenhydramine trong việc giảm ho vào ban đêm do nhiễm trùng đường hô hấp.
Trên thực tế, hiệu quả của mật ong trong việc giảm mức độ ho cao hơn 44% so với các loại thuốc khác. Tác dụng này có được là nhờ các đặc tính chống vi khuẩn và các hợp chất hydrogen peroxide trong mật ong có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn. Không chỉ vậy, độ đặc và sệt của mật ong còn có tác dụng làm dịu cổ họng. Tổng hợp từ báo y tế , phân tích dữ liệu nghiên cứu cho thấy mật ong hiệu quả hơn các loại thuốc thông thường để giảm thiểu các triệu chứng của ho. Kết quả của nghiên cứu này cũng cho thấy mật ong làm dịu cơn ho nhanh hơn từ một đến hai ngày.
Các nghiên cứu khác cũng tiết lộ rằng mật ong hoa nhãn, mật ong hoa cà phê,..cũng có tác dụng tương tự. Không chỉ vậy, sử dụng mật ong trị ho còn được coi là cách giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ai có thể sử dụng mật ong để trị ho?
Trẻ em dưới 12 tháng bị cấm không được sử dụng mật ong
Ai cũng đều có thể dùng mật ong để chữa ho miễn họ không bị dị ứng. Nhưng hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh từ 12 tháng tuổi trở xuống không nên sử dụng mật ong vì có thể gây ra ngộ độc, có thể tấn công các dây thần kinh trong cơ thể. Mật ong có khả năng chứa vi khuẩn có tên là Clostridium botulinum . Trên thực tế, hệ tiêu hóa của người lớn có thể tiêu hóa những vi khuẩn này mà không gặp bất cứ vấn đề gì.Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của bé chưa trưởng thành hoàn toàn, có thể khiến vi khuẩn sinh sôi và sản sinh ra độc tố trong đường ruột. Các triệu chứng khác, chẳng hạn như yếu cơ và các vấn đề về hô hấp, cũng có thể xảy ra do ngộ độc. Nếu con bạn gặp phải vấn đề này, hãy ngay lập tức đưa bé đến bệnh viện hoặc phòng khám gần nhất. Mặc dù người lớn và trẻ sơ sinh từ 1 tuổi trở lên có thể dùng mật ong để trị ho, nhưng bạn vẫn nên hỏi bác sĩ, đặc biệt nếu cơn ho đã kéo dài vài ngày và không biến mất.
Cách dùng mật ong trị ho
Để sử dụng mật ong giúp giảm ho, bạn chỉ cần uống 1-2 thìa cà phê mật ong hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha mật ong vào trà hoặc nước ấm. Có nhiều người trị ho bằng cách ngâm mật ong với chanh và sử dụng dần, cách này đem lại nhiều hiệu quả, ngoài ra còn có công dụng tiêu mỡ bụng.
Nhưng hãy nhớ, đừng uống quá nhiều mật ong. Dù tốt đến đâu thì nguyên liệu tự nhiên này vẫn chứa lượng đường cao có thể gây ra tăng đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường.
Khi nào không nên sử dụng mật ong trị ho?
Không nên xem thường khi cơn ho của bạn không dứt nếu sử dụng mật ong liên tục. Nếu cơn ho mà kèm theo các triệu chứng sau, hãy ngay lập tức đến gặp bác sĩ.
Ho vài tuần không đỡ.
Ho kèm theo đờm đặc, vàng xanh.
Sốt.
Khó thở.
Ngất xỉu.
Sưng mắt cá chân.
Sụt cân.
Bạn cũng cần chú ý đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn như nôn, sặc, khó nuốt, ho ra máu, đau tức ngực. Nếu bất kỳ triệu chứng nào xảy ra, hãy đến bác sĩ ngay lập tức để tránh gây ra hậu quả đáng tiếc.
Mật ong trị ho được cho là có hiệu quả vì nó chứa các hợp chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn. Mặc dù vậy, đừng bao giờ sử dụng mật ong làm phương pháp điều trị họ cho trẻ nhỏ. Tham khảo vấn đề này với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
