Chết người vì 4 thực phẩm ăn chung với mật ong, Mật ong kỵ gì?

Mặc dù mật ong rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng sử dụng được mật ong hoặc ăn quá nhiều. Mật ong kỵ gì? Dưới đây là 4 điều lưu ý kiêng kị khi sử dụng mật ong chúng ta cần biết:

1. Ăn quá nhiều mật ong có thể gây đầy hơi.

Vì trong mật ong có lượng đường fructose cao. Điều này sẽ gây ra các vấn đề về khả năng hấp thụ của ruột. Điều này dẫn đến đầy hơi, chướng bụng hoặc tiêu chảy, vì vậy bạn chỉ nên ăn một ít, không nên lạm dụng ăn quá nhiều hoặc liên tục hàng ngày.

2. Trẻ em dưới 1 tuổi không được ăn mật ong.

Trẻ em dưới 1 tuổi cũng có khả năng miễn dịch thấp. Có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng có thể được trộn với mật ong. Đặc biệt có nguy cơ ngộ độc là do bào tử vi trùng có trong mật ong

3. Không nên ăn quá 10 thìa cà phê mật ong mỗi ngày.

Thông thường, lượng mật ong bạn nên ăn chỉ là 6 thìa cà phê mỗi ngày. Hoặc nếu nhiều hơn, nó không nên nhiều hơn 10 muỗng cà phê, vì mật ong thực sự có nhiều calo hơn đường trắng. Nếu bạn ăn nhiều hơn những gì cơ thể cần, sẽ gây ra tăng lượng đường trong máu.

4. Những người bị dị ứng với mật ong và phấn hoa mật ong không nên ăn.

Những người bị dị ứng với mật ong bao gồm cả phấn hoa mật ong không bao giờ nên ăn mật ong. Vì nó sẽ khiến các triệu chứng dị ứng trở nên trầm trọng hơn ngay lập tức Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sẽ khác nhau ở mỗi người. Triệu chứng dễ thấy có thể là nổi mẩn ngứa, khó thở hoặc co giật.