Từ xa xưa, mật ong hoa cà phê đã được ưa chuộng vì nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, thành phần mật ong hoa cà phê có chứa các đặc tính khử trùng và kháng khuẩn. Mật ong đã được con người sử dụng từ 8.000 năm trước. Trước đây, mật ong hoa cà phê được người Ai Cập cổ đại sử dụng để điều trị vết thương bằng cách thoa lên da. Không chỉ vậy, mật ong hoa cà phê làm mặt nạ trắng da cũng được ưa chuộng. Các bác sĩ đã sử dụng mật ong hoa cà phê làm nước uống để điều trị một số bệnh như suy nhược trong rối loạn giấc ngủ, các vấn đề về thị lực, hôi miệng, đau răng ở trẻ em trên một tuổi, mật ong hoa cà phê chữa tiêu chảy, v.v.

Tuy nhiên, mật ong hoa cà phê nguyên chất sẽ có giá bán cao hơn mật ong tiệt trùng.  Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe khi sử dụng mật ong hoa cà phê làm nước uống.

Sử dụng mật ong hoa cà phê làm nước uống đem lại lợi ích gì?

 mật ong hoa cà phê làm nước uống
Lợi ích từ mật ong hoa cà phê không chỉ là làm đẹp mà còn tốt cho sức khỏe

1. Mật ong hoa cà phê làm nước uống dinh dưỡng hàng ngày

Có dữ liệu nói rằng 1 muỗng canh mật ong hoa cà phê chứa 64 calo và 17 g đường, bao gồm fructose, glucose, maltose, và đường sucrose. Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, thậm chí hầu như không có chất xơ, chất béo và chất đạm. Các loại mật ong hoa cà phê có màu sẫm hơn có xu hướng có hàm lượng hợp chất cao hơn các loại mật ong có màu sáng hơn.

2.Mật ong hoa cà phê làm nước uống chống oxy hóa

Mật ong hoa cà phê có chất chống oxy hóa cao, bao gồm các axit hữu cơ và các hợp chất phenolic. Hàm lượng chất chống oxy hóa giúp phòng chống nguy cơ đau tim, đột quỵ, cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa một số loại ung thư.

3. Mật ong hoa cà phê làm nước uống cho bệnh nhân tiểu đường

 mật ong hoa cà phê làm nước uống
Mật ong tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường vẫn phải cẩn thận trong việc sử dụng đường ăn. Ở một số quốc gia, mật ong giả dưới dạng xi-rô được khuyến cáo không nên sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường vì chứa nhiều đường hóa học. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn nên sử dụng hạn chế mật ong hoa cà phê bởi nó cũng gây ra tăng chỉ số đường huyết.

4. Mật ong hoa cà phê làm nước uống hạ huyết áp

Biến chứng đau tim, đột quỵ do huyết áp cao gây ra, nhưng hàm lượng chất chống oxy hóa trong mật ong hoa cà phê có thể giúp giảm huyết áp. Theo như các nghiên cứu trên chuột và người, người ta thấy rằng có sự giảm huyết áp sau khi uống nước mật ong hoa ca phe.

5. Mật ong hoa cà phê làm nước uống tăng cholesterol có lợi

Mức cholesterol cao cũng có thể có tác động đến bệnh tim. Tích tụ chất béo trong mạch máu (Xơ vữa động mạch) có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ. Theo các chuyên gia , cholesterol được chia thành cholesterol Lipoprotein mật độ thấp (LDL) và cholesterol Lipoprotein mật độ cao .(HĐL). Cholesterol LDL thường do sự tích tụ của các mạch máu giống như cục máu đông. Loại kelosterol này được gọi là cholesterol tốt. Trong khi đó, HDL cholesterol là việc sử dụng cholesterol dư thừa được đưa đến gan, sau đó được phân hủy và đào thải ra khỏi cơ thể. Trong một nghiên cứu, mật ong hoa cà phê có thể làm giảm 5,8% cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL lên 3,3%. Vì vậy, uống mật ong hoa ca phe hàng ngày rất tốt cho tim mạch.

6. Mật ong hoa cà phê làm giảm chất béo trung tính trong máu

Chế độ ăn nhiều đường và nhiều carbohydrate tinh chế có thể làm tăng mức chất béo trung tính. Mức chất béo trung tính trong chất ngọt là nguyên nhân gây ra bệnh tim. Kết quả của một nghiên cứu cho thấy mật ong có lượng chất béo trung tính thấp hơn đường 11-19%, vì vậy dùng mật ong hoa cà phê thay thế đường rất tốt.

7. Mật ong hoa cà phê tốt cho sức khỏe tim mạch

 mật ong hoa cà phê làm nước uống
Mật ong hoa cà phê làm nước uống tốt cho cơ thể

Các chất chống oxy hóa trong mật ong hoa ca phe có thể làm cho các động mạch trong tim mở rộng và có thể làm tăng lưu lượng máu đến tim. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa này làm giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách ngăn ngừa cục máu đông trong động mạch vành.

8. Mật ong hoa cà phê giúp chữa lành vết thương

Theo nhiều nghiên cứu cho biết, mật ong hoa cà phê có thể chữa lành vết bỏng và một phần vết thương bị nhiễm trùng sau khi trải qua phẫu thuật. Mật ong cà phê cũng có thể làm giảm nguy cơ hoại tử, điều trị rất tốt loét chân do bệnh tiểu đường. Trong một nghiên cứu, có dữ liệu rằng có tới 43,3% việc sử dụng mật ong hoa cà phê được coi là có hiệu quả trong việc chăm sóc vết thương. Mật ong hoa cà phê bôi ngoài da rất hữu ích cho việc điều trị loét và bệnh tiểu đường, chiếm tới 97% hiệu quả phục hồi bệnh. Đặc tính kháng khuẩn và chống viêm như một nguồn chữa lành vết bỏng và vết thương tại chỗ. Ngoài việc điều trị vết thương, mật ong hoa cà phe giúp trị vảy nến và mụn rộp.

9. Mật ong hoa cà phê trị ho cho trẻ

Nhiễm trùng đường hô hấp gây ra ho ở trẻ em. Ho khan gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng giấc ngủ và khiến cơ thể mệt mỏi. Mật ong cà phê có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và không có nhiều tác dụng phụ như các loại thuốc kháng sinh khác. Tuy nhiên, mật ong không nên sử dụng cho trẻ em dưới một tuổi.

10. Mật ong hoa cà phê chứa nhiều calo

Mật ong hoa cà phê có hàm lượng calo và đường cao. Vì vậy, mật ong hoa cà phê làm nước uống giúp tăng cường sức đề kháng cho bênh nhân sau ốm và giúp hồi sức sau khi vận động mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *